睡眠と体調
以前、麻雀をしたとき、ぼろぼろだったが、最後の最後で大きく上がれて、順位を挽回することができた。
そのとき、「最後まであきらめちゃだめだよ」と言われたが、本当にそうだと思う。
よく、勝負ごとは、あきらめたら負けと言われる。
そして、あきらめないためには、体調を整えることが大切だと思う。
体調管理の為に酵素飲料を飲む人は多い。
体調が悪いと、特に睡眠不足だと判断を誤ってしまうことが多いし、根気がなくなってしまうのである。
そうすると、勝負時に、いかに良質の睡眠をとることができるか、で物事の成否が変わって来る場合がある。
人は興奮すると眠れなくなる。
そのときにどうやって眠るか。
勝負強い人は、うまく入眠するテクニックをもっているのだろう。